.

Mitt träningsschema denna vecka:

Måndag: Vilodag

Tisdag: Promenad 80 min, cykel 30 min + spinning 90 min (tuff dag)

Onsdag: Promenad 80 min + Styrketräning rygg/mage med några från klassen

Torsdag: Jogging med Calle och se om jag förbättrat tiden

Fredag: Styrkepass 1

Lördag: Spinning 60 min

Söndag: Vilodag